Was ist Calisthenics?<\/p>\n\n\n\n
Klimmz\u00fcge, Liegest\u00fctz und Dips: Bei \u201eCalisthenics\u201c werden alle \u00dcbungen mit dem eigenen K\u00f6rpergewicht ausge\u00fcbt \u2013 mit oder ohne Hilfsmittel. Das Wort \u201eCalisthenics\u201c kommt aus dem Griechischen und bedeutet \u201esch\u00f6ne Kraft\u201c. In den USA hat sich die Trendsportart zu einem Livestyle etabliert: M\u00e4nner und Frauen trainieren fast t\u00e4glich am Strand ihre Kraft und Beweglichkeit. Sand oder Meer haben wir in Walheim zwar nicht \u2013 sehr wohl aber Ringe, Stangen und Barren.<\/p>\n\n\n\n
Was sollte ich mitbringen?<\/p>\n\n\n\n
Ziel von \u201eCalisthenics\u201c ist es, immer schwierigere \u00dcbungen zu meistern. Dies erfordert sowohl Geduld und Durchhalteverm\u00f6gen als auch eine gewisse Grundfitness und Konzentration. Das Wichtigste bleibt aber der Spa\u00df.<\/p>\n\n\n\n
Wann und wo kann ich \u201eCalisthenics\u201c ausprobieren?<\/p>\n\n\n\n
Wir trainieren immer samstags von 10 bis 12 Uhr in der Turnhalle der Grundschule in Walheim, Kirchberg 14.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Was ist Calisthenics? Klimmz\u00fcge, Liegest\u00fctz und Dips: Bei \u201eCalisthenics\u201c werden alle \u00dcbungen mit dem eigenen K\u00f6rpergewicht ausge\u00fcbt \u2013 mit oder ohne Hilfsmittel. Das Wort \u201eCalisthenics\u201c kommt aus dem Griechischen und bedeutet \u201esch\u00f6ne Kraft\u201c. In den USA hat sich die Trendsportart zu einem Livestyle etabliert: M\u00e4nner und Frauen trainieren fast t\u00e4glich am Strand ihre Kraft und Beweglichkeit. Sand oder Meer haben wir in Walheim zwar nicht \u2013 sehr wohl aber Ringe, Stangen und Barren. Was sollte ich mitbringen? Ziel von \u201eCalisthenics\u201c…<\/p>\n